다이어트 시즌마자 1등으로 찾는 프로그램이자 보조제, 할리우드 48시간 입니다.
그린몬스터 제품으로 올리브영이나 인터넷에서 쉽게 구입이 가능한 제품입니다.
평균적으로 28,000원-18,000원 사이에 구매가 가능한 제품인데, 간혹 3-4만원도 넘게 올려놓는 쇼핑몰들은 왜 그러는걸까
아무튼, 개인적으로는 할리우드48시간+올리브영 할인 행사 있을 때 구입하는 게 가장 저렴한 것 같습니다.
할리우드를 처음 했던 게 언제인지 잘 기억이 나지 않는데, 살다가 다이어트를 해야겠다 싶으면 몸을 가볍게 하기위함(디톡스), 다이어트 각오를 다지기 위한 시작의 과정으로 연에 2-3차례 정도 하는 것 같습니다.
짧은시간(2일, 48시간)이지만 갑자기 음식을 줄였다가 먹기 때문에 할리우드 48시간 끝나고 2-3일 정도는 설사의 위험도 있고, 입마름으로 인한 구취, 혓바닥에 백태 같은 것들도 경험했기 때문에 1-3개월 정도는 텀을 두고 진행합니다.
가장 좋은건 할리우드48시간 전 3일 가량 가벼운 음식(양념최소, 원재료위주식사, 죽)등으로 속을 가볍게 하고, 2일 할리우드다이어트 후에, 단식기간 2배 (=4일, 48시간)가량 보식으로 죽, 샐러드 따위의 가벼운 음식을 먹고, 일주일동안 음식의 간과 양념을 늘리고, 단백질도 생선에서 고기로 슬슬..하는 약 2-3주 가량의 코스이겠으나,
사회생활하고있는 현대인이 2주일 이상 식사약속을 빼기는 쉽지 않아....... 저는 풀코스 다이어트+보식에 성공해 본 적은 없습니다 ^^!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 보통 1.5kg-3kg 정도 효과를 보는 것 같아요.
특히 할리우스48시간 전 급하게 찐 살은, 단기간 디독스만으로도 빠르게 감량됩니다.
그리고 모든 음식, 음료, 약물 류의 해독은 간과 신장이 하게 되는데, 할리우드48시간 자체도 간과 신장이 열심히 일하는 식품이니까 왠만하면 술, 영양제 외의 다른 약물류 병행사용하지 마세요
먼저 가장 최근의 리뷰는 동영상으로 대신하겠습니다 :)
그리고 종종 할 때마다 남겨놨던 기록들... 작년 11월에도 한 번, 올해1월, 5월에도 한 번, 그리고 추석 끝나고 한번 더 하려고 얼마 전 올리브영 세일 할 때 한 개 더 사다놨어요~ㅋㅋ
보식은 제대로 안했지만, 나름 다이어트 후에 음식을 가볍게 하려고 노력했지만
친구가 놀자고 꼬시거나, 맛있는 음식이 있을 때는열심히 먹은 모습이 보이네요 ^^.. 후후
5월의 할리우드 다이어트 전, 후
다이어트 전에 속을 가볍게 하기는 개뿔.... 일단 실컷 먹어두고(미련없이)
다로 다이어트 시작합니다.ㅋㅋㅋ
커피도 안 먹는게 좋지만... 먹게되면 아메리카노... 드세요
이 때는 막상 시작하니까 전-후로 급약속이 많이 생겨서 보식 뿐만 아니라, 할리우드도 제대로 못하고
48시간 안에 흑임자라떼도 먹고, 찜닭도 먹었습니다.. 힝
맨날 다이어트 하겠다고 하지만 쉽게 유혹에 넘허가고, 갑자기 입터져서 먹고 후회하고
모든 게 반복이지만, 이렇게 계속 하다보면 언젠가는 성공할거라고 생각하며~
22년 들어서는 평균 65kg 대를 유지하고 있어서 슬픈 하치코...
추석 끝나고 할리우드 다이어트는 이전 경험을 모아 제대로 진행하고,
블로그 할거니까 진짜 성공해서 돌아와야지...
연휴의 시작에서 마음을 다잡을 겸 올려보는 할리우드48시간 리뷰~! 이번 할리우드다이어트는 추석 바로 다음날 11일부터 시작 해 보겠습니다~~ (계획은...!!! 아자아자)
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